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Enzyme - Damit der Stoffwechsel läuft und läuft...

Person bei der die Organe im Bauch eingezeichnet sind

Enzyme sind wichtig. Lebenswichtig. Ohne sie gäbe es in unserem Körper keinen Stoffwechsel, keine Aufnahme von Nährstoffen, keine Regeneration unserer Zellen. Sie sorgen unter anderem für die Verdauung, die Atmung, das Wachstum und dafür, dass unser Körper entgiftet wird.

Enzyme halten den Organismus in Schwung

Enzyme sind Proteine, die wie Reaktionsbeschleuniger auf alle Prozesse unseres Körpers wirken. Erst sie machen es möglich, dass die einzelnen Bestandteile der Nahrung, die wir zu uns nehmen, vom Körper genutzt werden können. Auch sorgen sie für die Balance der entzündungsanregenden und -hemmenden Botenstoffe im Blut. Besteht ein Ungleichgewicht, kommt es zu Entzündungen. Mit zunehmendem Alter verändert sich jedoch unsere körpereigene Enzym- Produktion, viele Stoffwechselprozesse laufen nun langsamer ab. Dann kann es zu Mangelerscheinungen wie schlecht heilenden Wunden oder Altersflecken kommen.

Der Schlüssel für eine gute Verdauung

Enzyme zerlegen die Nahrung in kleine Grundbausteine, sodass der Körper mit Fettsäuren, Aminosäuren und Zuckermolekülen versorgt werden kann. Die Bausteine werden über die Schleimhaut aufgenommen und direkt in das Blut weitergeleitet. Verliert dieser Prozess dem Alter entsprechend an Geschwindigkeit, kann beispielsweise eine Laktoseintoleranz eintreten. Die Laktose (Milchzucker) in Milchprodukten wird nicht mehr in vollem Umfang gespalten und so nicht mehr vollständig verdaut: Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen können die Folge sein.

Wichtiger Enzym-Lieferant: die Nahrung

Es gibt Enzyme, die der Körper nicht selbstständig produzieren kann. Sie stecken in frischer Nahrung, hauptsächlich in Gemüse oder Obst, das deshalb nicht erhitzt werden sollte. Echte Enzymbomben sind exotische Obstsorten wie Bananen, Kiwis, Papaya, Feigen und Ananas. Aber auch heimische Früchte wie Äpfel und Birnen haben einen extrem hohen Enzym-Gehalt. Bei den Gemüsen führen Tomaten, Gurken und Brokkoli die Spitze an. Aber auch fermentierte Lebensmittel, also solche, die mit Hefezellen oder Bakterien mit Enzymen angereichert wurden, gehören zu großen Lieferanten. Auf den Einkaufszettel gehören deshalb neben Ananas & Co. auch Joghurt, Sauerteig, Käse und Sauerkraut. Gesunden Appetit!

Bildquelle Aldeca Productions/stock.adobe.com

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Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

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24.04.2020 – 25.04.2020

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Ülkü
08.02.2025 17:08:40
Sehr freundlich und hilfsbereit ich fand mich richtig wohl und gut beraten. Dankeschön
Alessia Schröder
24.07.2024 15:16:11
Tolle Apotheke, vorallem nettes und sehr kompetentes Personal! Man bekommt immer eine tolle Beratung und es wird sich Zeit genommen, jede Frage zu beantworten, egal wie voll es ist. Als ich einmal eine Salbe bestellt und sie abgeholt habe, hatte man mir sogar Informationen zur meiner Diagnose ausgedruckt und in einem Umschlag zum Nachlesen mitgegeben. Hier wird wirklich alles für den Kunden getan. Großes Lob an das gesamte Team der Apotheke!
Thomas Kröske
15.03.2024 18:29:59
Super Apotheke sehr freundlich und kompetent. Die Medikamente sind fast immer vorrätig wenn nicht sind sie Mittags da. Für mich gibt es nur diese Apotheke fahre auch gerne einen Umweg.
Od Ka
28.01.2023 13:19:59
Supertolle Apotheke. Komme hier sehr gerne aus Ammerbuch her. Alle sind so nett und hilfsbereit und man hat eine TOP Beratung. Auch für meinen kleinen Mann gibt's eine Spielecke, wenn man MAL länger warten muß, für Gehbehinderte oder ältere Bürger genug Sitzgelegenheiten. Einfach Tipp Topp zu 100% ??
H Say
06.01.2021 18:18:03
Die Beratung ist sehr kompetent und auf den Kunden wird eingegangen. Die Auswahl ist hervorragend und falls etwas nicht vorrätig ist, wird es schnell bestellt und bei Bedarf sogar nach Hause geliefert. Auch Sonderwünsche werden problemlos bearbeitet, so geht guter Kundenservice. Zudem sind alle Mitarbeiter total nett :-) Die Apotheke meines Vertrauens!
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